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  最新消息 如何運用中藥減重?(中藥減肥)

2014/01/06

 

減重瘦身已經成為全民運動了,不只女性覺得自已身上永遠多一公斤,男性也常覺得自已腰圍多了幾公分,或BMI指數,即「身體質量指數」,計算的方式是體重(公斤)/身高平方(公尺),理想的指數是在18.522;人「胖」的麻煩不少:活動起來笨重不打緊,一到夏天就只是坐著也滿身大汗,還容易染上一大堆疾病,看上去就是覺得不健康。

    如果你已經嚐試過各種減肥方法還是瘦不下來,那有可能是身體機能出了問題,所以不管再怎麼少吃多運動,還是徒勞無功。像是心臟病患長期服用類固醇導致的肥胖,就沒有辦法靠上述方法瘦下來。

    此時若能配合中醫調整,既能恢復身體健康,又能達到減重目的,中醫大多採針灸、埋線的方式,透過穴道抑制食慾,達到少吃的效果,中醫減重大致會以配合整體體質進行治療。

    中醫師在開減重藥方前,會先診斷病人是屬於那一種肥胖:例如壓力肥、產後胖、內分泌失調等等,不同的肥胖對應不同的治療方式,所以不能因為自已的藥吃了有效就拿給親友吃,那樣的配方不一定適合他,例如:「產後胖」須先以中藥去除水腫,常用藥如薏仁、白芧根、車前子等等,再調理脾胃促進新陳代謝;「敖夜型肥胖」的體質,先用降火氣等用藥,如半夏、陳皮再調理腎臟及肝臟功能;另外除了針灸、吃藥,用藥浴的方式,可以增加新陳代謝,讓減重有更多元化的治療。(參酌國民中醫藥保健全書P155~156)

 

 

 

 

 

 

 

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